Mes trucs et astuces d’éco-citoyen pour bien ranger mon armoire à pharmacie

Les médicaments ne sont pas des produits comme les autres. Mal utilisés ou mal rangés, les médicaments stockés à votre domicile présentent des risques pour votre famille, avec en premier lieu l’ingestion accidentelle par les enfants. Hormis les médicaments prescrits par votre médecin ou les médicaments de première nécessité, il n’est donc pas nécessaire d’en stocker d’autres. Par mesure de sécurité, l’armoire à pharmacie doit être bien organisée et hors de portée des enfants. Pour cela, Il est temps de ranger, trier et d’organiser au mieux cet espace de rangement dédié. Voici quelques astuces et conseils.

Sécuriser son armoire à pharmacie

• Astuce n°1 : Choisir le bon espace de rangement

Pour commencer, il faut d’abord que vous ayez un espace suffisant pour bien ranger tout le nécessaire à pharmacie. Si les médicaments sont rangés à des endroits différents, il vous sera difficile de les retrouver facilement lorsque vous en aurez besoin et pourrait vous amener à racheter des produits que vous avez déjà chez vous. Choisissez donc une armoire exclusivement consacrée au rangement des médicaments.

• Astuce n°2 : Interdire l’accès de l’armoire à pharmacie aux enfants

Pour éviter que vos enfants aient accès à l’armoire à pharmacie et ainsi éviter les risques d’ingestion accidentelle, il est nécessaire qu’elle soit en hauteur. En effet, Elle ne doit en aucun cas être accessible aux enfants. Pour limiter les risques d’accidents domestiques, vous pouvez également choisir un modèle d’armoire qu’il est possible de fermer à clé.

• Astuce n°3 : Choisir le bon emplacement de l’armoire à pharmacie

Les médicaments se conservent dans un endroit à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière. Choisissez donc une armoire à pharmacie que vous placerez ailleurs que dans la salle de bains ou la cuisine.

• Astuce n°4 : Séparer les médicaments des enfants, des médicaments pour les adultes

Plusieurs avantages à cela :

– Certaines boîtes de médicaments peuvent se confondre entre les versions pédiatriques de celles des adultes. Les identifier et les séparer strictement permet de ne pas les mélanger.

– Si une tierce personne doit soigner votre enfant chez vous pendant votre absence, il sera plus évident pour vous de lui indiquer le bon emplacement des remèdes.

Trier ses Médicaments Non Utilisés

• Astuce n°5 : Faire le tri et éliminer les médicaments périmés

Pour que votre armoire à pharmacie soit toujours utilisable et sécurisée, il est important de faire le tri régulièrement et d’éliminer les médicaments que vous n’utilisez plus ou qui sont périmés.

En effet, il arrive que quelques médicaments restent une fois guéri et nous avons presque tous le réflexe de les garder au cas où. Mais ces derniers peuvent être périmés et sont susceptibles d’être nuisibles s’ils sont avalés accidentellement par des enfants ou des personnes âgées qui peuvent les confondre.

Pour cela, vérifiez d’abord bien dans toute la maison et rassemblez tous les médicaments que vous trouverez. Prenez ensuite deux contenants : un pour y placer les boîtes en carton, notices en papier et les conditionnements totalement vides que vous allez recycler dans la poubelle de tri sélectif de votre domicile ; l’autre pour y mettre les médicaments périmés ou non utilisés que vous allez rapporter à la pharmacie. Vous pouvez garder les médicaments essentiels comme un antalgique type paracétamol par exemple, mais mieux vaut rapporter rapidement ceux que l’on n’utilise plus et qui ne sont pas d’un usage récurrent. Certains médicaments sont orphelins de leur boîte et vous ne savez plus vraiment la date ? Ne prenez pas de risques ; rapportez-les aussi en pharmacie !

Pour rappel, voici la durée de conservation des médicaments :

– Les comprimés solides et semi-solides : jusqu’à la date de péremption.

– Les crèmes, pommades ou gels : jusqu’à 6 mois pour les pots et jusqu’à un an pour les tubes.

– Les gouttes ou sprays nasaux ou collutoires : uniquement pendant la durée du traitement et 15 jours maximum après ouverture pour les médicaments (collyres) destinés à être instillés dans les yeux.

– Les sirops ouverts : jusqu’à 2 mois.

Garder uniquement les médicaments utiles

• Astuce n°6 : Avoir des médicaments « indispensables »

Votre armoire à pharmacie doit toujours posséder :

– le nécessaire pour désinfecter et protéger une blessure (antiseptique et pansements)

– le nécessaire pour apaiser une brûlure (bandes de gaze et crème)

– le nécessaire pour apaiser une piqûre (crème apaisante)

– les médicaments consacrés aux petits maux  et pour des périodes courtes (contre le mal de tête, la fièvre, la diarrhée ou le mal de gorge)

– des ciseaux, une pince à épiler et un thermomètre.

Cette liste est bien évidemment variable en fonction de votre propre vie, de votre propre état de santé et selon les recommandations de votre professionnel de santé (médecin, pharmacien), dans tous les cas si les symptômes persistent, il faut consulter.

• Astuce n°7 : Ranger les médicaments par maux

Pour que vos médicaments soient facilement accessibles dans l’armoire à pharmacie, en cas d’urgence, il est important qu’ils soient classés et rangés en fonction du type de maux qu’ils soignent. Pour ce faire, triez et rassemblez les médicaments soignant la douleur et la fièvre, les médicaments pour les enfants, ceux pour les coupures et les brûlures, ceux pour traiter la toux et le rhume… Vous aurez ainsi une vue d’ensemble sur les médicaments que vous avez chez vous.

• Astuce n°8 : Noter la date d’ouverture

Une fois ouvert, un sirop, un collyre ou une pommade par exemple se conservent peu de temps. La date sur le conditionnement indique la durée optimale de conservation du produit non entamé, en aucun cas sa durée de conservation dès lors qu’il a été ouvert. De fait, pour plus de sûreté, inscrivez sur vos boîtes de médicaments la date à laquelle vous les avez ouverts.

• Astuce n°9 : Conserver les emballages et les notices des médicaments

Conservez les emballages des médicaments avec leur notice afin de savoir à quoi sert le médicament et connaître la posologie exacte lors de son utilisation. Cela permettra d’éviter les surdosages et/ou une mauvaise utilisation du médicament.   

Et après le tri : que faire de ses MNU ?

• Astuce n°10 : Rapporter les médicaments périmés ou non utilisés en pharmacie

Les médicaments contiennent des substances actives. S’ils sont enfouis, ils peuvent polluer les sols. Jetés dans l’évier ou dans les toilettes, ils se retrouvent dans les rivières.

De fait, après avoir trier vos médicaments non utilisés ou périmés, il est important de les rapporter en pharmacie. Toutes les formes de médicaments sont concernées :  les blisters des comprimés ou gélules, suppositoires, patchs, ovules, , poudres, sirops, solutions, aérosols, sprays, pommades, crèmes, gels….

Si vous avez le moindre doute et que vous ne savez pas si votre produit est bien un médicament qui est à rapporter en pharmacie, consultez notre moteur de recherche. 

A retenir :

1. Conserver et consulter systématiquement les notices de vos médicaments.
2. Ne jamais associer deux médicaments sans demander l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
3. Penser à contrôler la date de péremption de vos médicaments au moins deux fois par an.
4. Si vous avez le moindre doute, demander conseil à votre pharmacien.